Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 99,34g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Tomaten, Knäckebrot, Nektarinen, Harzer Harzer Roller, Gut & Günstig Quark 40%, Roggenbrot, Butter. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Rucola, Gemischte Blattsalate, Schafskäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Tomaten. Cena: Hengstenberg Weißweinessig, Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, American Style Bacon, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Rinderfilet, Schweinefilet, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Bier, Beck's Bier (500 ml). más...
|
|
3328 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emtivee
|