Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 79,99g | Prot: 114,59g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, Родные Просторы Хлеб, Тысяча Озер Сыр Утренний. Almuerzo: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Борщ. Cena: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Bud Пиво. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|