Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 56,83g | Carbh: 209,04g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kartoffelbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Frittierter Calamari, Möhren, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Fresh India, Florette Feldsalat. Cena: Aldi Kartoffelbrot, Dulano Hänchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnuß Locken Leicht, Oettinger Kellerbier, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 25 minutos, Sentado - 11 horas y 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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