Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 81,06g | Carbh: 209,33g.
Desayuno: Pullman Pão de Padaria Milho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Tabule, Sadia Mini Kibe, Almanara Kafta. Cena: Sembei Biscoito com Gergelim, Pão Francês, Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energético, Nature Valley Barra de Granola Aveia e Mel, Crocante de Gergelim Linhaça e Castanha do Pará, Airon Crocante de Gergelim. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielZi
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