Diario de Mickey Evans, 10 sep. 15

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:
1691 kcal Grasa: 81,89g | Prot: 67,29g | Carbh: 176,15g.   Desayuno: Banana, Granulated Sugar, Coffee. Almuerzo: American Cheese, Rouses Hot Dog Bun. Cena: Original Creole Seasoning, Chicken Shrimp and Sausage Gumbo, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Multivitamin/Multimineral Supplement. más...
2195 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Conduciendo - 53 minutos, Sentado - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 8 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 12 minutos, Descansando - 47 minutos, Durmiendo - 10 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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