Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2011
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 132,57g | Prot: 109,26g | Carbh: 277,83g.
Desayuno: Natural Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast, Water (Bottled), Watermelon, Diet Coke (Can). Cena: Homestyle Fries with Entree, Mushroom-Swiss Burger. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Ice Cream. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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