Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3601 kcal
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Grasa: 165,07g | Prot: 121,67g | Carbh: 453,23g.
Desayuno: Clover Butro, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Coffee, Monster Absolutely Zero, Banana, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Pick N Pay Vegetable Curry Roti, Monster Absolutely Zero. Cena: French Fries (in Vegetable Oil), Espresso Coffee. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch, Buttered Popcorn Popped in Oil, Fanta Orange, Cadbury Whispers, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Banana, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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