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letzter Tag des Gewichtsverlusts. Der Appetit kommt wieder...
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 19,73g | Carbh: 192,52g.
Desayuno: Haferflocken. Almuerzo: Real Quality Zuckerstreusel, Honig, Butter, Aldi Milchbrötchen. Cena: Cocktailtomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Storck Mamba, Kinder Riegel (21g). más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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