|
выпечка не прошла даром..((
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 88,37g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Мёд, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Мультитабс Интенсив. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт Двухслойный Черника. más...
|
|
2590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Видать дар был не из лучших?
10 sep. 15 por el miembro: ReizorTM
|
Видать дар был не из лучших?
10 sep. 15 por el miembro: ReizorTM
|
Точно,хуже некуда...Дети захотели чебуреков,а я не смогла устоять перед их божественным вкусом)))))
10 sep. 15 por el miembro: Norge84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Norge84
|