Diario de claudialtenau, 10 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:
1578 kcal Grasa: 53,08g | Prot: 88,46g | Carbh: 183,99g.   Desayuno: Hofmaier Putenbrust, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
1848 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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