Diario de sarahjayne11, 10 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2015:
1330 kcal Grasa: 20,35g | Prot: 45,23g | Carbh: 240,73g.   Desayuno: Auchan Petit Pain Précuit, Jus d'Orange, Banane. Almuerzo: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Cena: Biryani. Pasa Bocas / Otros: Picard Petit Pain au Sésame, Senseo Café, Pomme. más...
2231 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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