Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 186,74g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Almuerzo: Carrefour Pois Chiches, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vin de Table Rouge, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Pois Chiches. Cena: Carrefour Pois Chiches, Le Gaulois Escalope de Poulet, Sauce Teriyaki, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Total Protéine, Delisse Fromage Blanc 0%, Werther's Original Bonbon Caramel, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pommes Granny-Smith. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bikram Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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