Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2015
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 35,58g | Prot: 31,08g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Kartoffelbrot. Almuerzo: Florette Feldsalat, Krüger Chai Latte Fresh India, Bonduelle Gold Mais, Ja! Kidney-Bohnen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, McDonald's Chicken McNuggets (6), Grüne Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Caramel, Tee, Tee, Tee, Rührkuchen, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|