Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 56,29g | Carbh: 288,97g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate, Banana, Monster Absolutely Zero. Cena: Baker Street Jumpin Jack White Cheddar Gourmet Popcorn, Red Table Wine, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, KOO Mixed Vegetables, Brown Rice, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Nestle Caramel Treat, Banana Pancakes, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, aQuelle Naartjie Flavoured Sparkling Drink, Banana, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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