Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 119,22g | Carbh: 273,54g.
Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Pflaumen, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Feine Quark-Creme Erdbeere, Leinöl, Gut & Günstig Pesto Rosso, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Kopfsalatherzen, Larco Hühnerfleisch, REWE Porree, Ei (Ganz), Champignons Frisch, Karotten, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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4126 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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