Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 85,35g | Prot: 125,17g | Carbh: 151,16g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Полет Печенье Овсяное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Усладов Торт Пломбирный. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|