Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2015
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 29,46g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kartoffelbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Grüne Paprika, McDonald's Chicken McNuggets (6), Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Fresh India. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Galiamelone. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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