Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 125,59g | Carbh: 290,86g.
Desayuno: Jus de Pamplemousse Rose, Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Etorki Fromage de Brebis, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Pain Multigrain, Oranges, Steak Haché 5%. Cena: Carrefour Lait Écrémé, Teisseire Sirop de Fraise, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Endive, Parmesan (Râpé), Omelette ou Oeuf Brouillé, Materne Compote Pomme Framboise, Kiri Kiri, Pain Multigrain, Bonne Maman Confiture Fraises, Danone Velouté Nature, Pomme. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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