Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 84,71g | Prot: 98,94g | Carbh: 305,98g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Banane. Almuerzo: Dickmann's Negerkuss, Breakfast Coffee, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Ei. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Schwälbchen Vanillequark, Butter, Brokkoli, Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|