Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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178,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3564 kcal
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Grasa: 154,10g | Prot: 104,08g | Carbh: 461,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Butterbrezel, Glasierte Süße Zimtschnecke, Banane. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee mit Milch und Zucker, Berliner, Lidl Laugenbrötchen, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Weizenbrötchen, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja. Cena: Krautsalat, Senf, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's, Ritter Sport Weiß + Crisp. más...
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6317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Papi 2015
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