Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 48,46g | Prot: 131,25g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Chabrior Flocons d'avoine. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Danone Yaourt Nature, Pamplemousse, Monoprix Beurre Doux, Picard Dos de Cabillaud, Riz Basmati (Cuit). Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Melon, Sauce de Soja (Tamari), Sauce Teriyaki, Le Gaulois Escalope de Poulet, Bonduelle Les 3 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pommes Granny-Smith. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cyrilbbb
|