Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 66,33g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Banana, Компас Здоровья Семена Льна. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Каждый День Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Dr Dias Клетчатка Изящная, Компас Здоровья Семена Льна, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Столовое Вино, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|