Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 101,82g | Prot: 151,73g | Carbh: 41,12g.
Almuerzo: Aldi Rinder-Rumpsteak, Salatgurke, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ja! Saure Sahne. Cena: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nord Le Coq De France, Milfina Milch 1,5% Fett, Multi-Food Maxum 85. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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