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14.5 % BF
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 60,82g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Crumpet, Nestle Coffee Mate, Coffee (Brewed From Grounds), Silver Spoon Granulated Sugar. Almuerzo: Oranges. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Bakewell Tart, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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