Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 70,64g | Prot: 86,41g | Carbh: 183,07g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, Каша Рисовая. Almuerzo: Сметана, Блинчики с Мясом, Салат с Тунцом, Щи. Cena: Красные Помидоры, Морская Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 3 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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