Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 74,36g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Banana, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Nestle Milo Milk Chocolate, Future Life High Protein Lite Bar. Cena: Checkers Mini Beef Burgers, Roasted Cashew Nuts, Checkers Mini Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. más...
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3887 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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