Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 74,99g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: 365 Дней Арахис Необжаренный, Груши, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Almuerzo: Болгарский Перец. Cena: Молочный Родник Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Арахис Необжаренный, Мёд, Дыня. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietaonly
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