Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 101,67g | Carbh: 337,65g.
Desayuno: Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Haribo Cola Fläschchen, Schwälbchen Vanillequark, Breakfast Coffee. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Cena: Spaghetti Bolognese, Milbona Kräuterquark, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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