Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2009
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 48,03g | Carbh: 181,25g.
Desayuno: french vanilla coffee, neilson milk, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread. Almuerzo: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, vegetable beef soup. Cena: pineapple, Black Diamond Cheddar Fat Free, flaked tuna, Swedish style light rye bread. Pasa Bocas / Otros: Chips, Yogourt Gummies, Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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