Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1470 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 43,30g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Zentis Pflaumenmus, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Frischkäse, Aldi Brötchen. Almuerzo: Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt, Roggen Knäckebrot. Cena: Putenspiess, Eisbergsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Meggle Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nucki Nuss, Cookie. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Estudiar - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Masaje - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 50 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de want_to_fly
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