Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 87,91g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром, Избенка Творожная Запеканка с Грушей. Almuerzo: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сметана, Щи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Салат Овощной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Морская Капуста, Жареная Утка, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|