Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2015
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 201,62g | Prot: 198,79g | Carbh: 29,68g.
Almuerzo: Rote Paprika, Milch 1,5%, Aldi Bacon-Streifen, Ei. Cena: Grüner Blattsalat, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis, Rolffes Original Stracke. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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