Diario de Patricia Arruda, 04 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:
1212 kcal Grasa: 86,94g | Prot: 77,32g | Carbh: 29,25g.   Desayuno: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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