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Körperfett 31,4 % Muskeln 45 % VF 6
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 71,98g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Möhren, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Fleisch-Tortelloni, Gut & Günstig Käsekuchen mit 41% Speisequark. Cena: Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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