Diario de Cenada, 04 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015

118,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 48,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2015:

976 kcal

Grasa: 37,28g | Prot: 26,64g | Carbh: 131,65g. Desayuno: Sugar, Rooibos, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: 2 Minute Noodles. Pasa Bocas / Otros: Power Play, Breakfast Blend 100% Fruit Juice. más...

3519 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great loss!

04 sep. 15 por el miembro: notelaine


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