Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 67,20g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Изюм, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Картофельные Чипсы (Соленые), Рыба Вяленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Kozel Пиво Темное. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|