Diario de Mickey Evans, 03 sep. 15

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61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2015:
1165 kcal Grasa: 7,44g | Prot: 26,21g | Carbh: 243,63g.   Almuerzo: Rouses Hot Dog Bun, American Cheese, Granulated Sugar, Hazelnut Coffee. Cena: Green Tea, Original Creole Seasoning, Chicken & Sausage Gumbo Soup, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Multivitamin/Multimineral Supplement, Water (Bottled). más...
1948 kcal Ejercicio: counted 53 mins short for housework - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Compras - 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 32 minutos, Durmiendo - 12 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 32 minutos, Sentado - 3 horas y 42 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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