Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3526 kcal
|
Grasa: 95,08g | Prot: 173,35g | Carbh: 426,62g.
Desayuno: Światowid Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Wiejska, Nestlé Chocapic, Kasza Manna, Mleczna Dolina Mleko 2%. Almuerzo: Pierś z Kurczaka w Sosie Pomidorowym z Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Surówka z Białej Kapusty, Chleb Biały, Mięso z Udka Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Banan, Mleczna Dolina Mleko 2%, Inka Kawa Zbożowa, Dżemy i Konfitury, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Desperados Piwo, Polędwica Sopocka, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Chleb Biały. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|