Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 93,04g | Carbh: 345,14g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Baguette, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Aldi Rindersteak, Nudeln, Tomatensoße. Cena: Olivenöl, Golden Toast Butter Toast, Aldi Kochschinken, Käse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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