Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 182,43g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Amandes, Pamplemousse, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Total Protéine, Chabrior Flocons d'avoine. Almuerzo: Suzi Wan Lait de Coco, Le Gaulois Escalope de Dinde, Épinard, Riz Basmati (Cuit). Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Courgette, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Bonbon Caramel, Pommes Granny-Smith. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cyrilbbb
|