Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2024
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 27,53g | Prot: 141,81g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Рисовый Суп, Рыба, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Хлебсоль Салат с Шпинатом, Свежими Овощами Помидоры Огурцы Зелень и Соусом Песто, Куриная Грудка, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LARA JAN
|