Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2658 kcal
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Grasa: 182,01g | Prot: 222,72g | Carbh: 32,22g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Multi-Food Maxum 85. Almuerzo: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Putenschnitzel. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Milsani Creme Fraiche, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Katenschinken, Ei. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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