Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4009 kcal
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Grasa: 115,88g | Prot: 157,73g | Carbh: 551,16g.
Desayuno: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ginger (Ground), Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Bananas, Tea (Brewed). Almuerzo: contemplates inner peas 00508988, trader joes kale and cauliflower curry salad, Bananas. Cena: Chicken Thigh, Penne, Samuel Adams Octoberfest Beer, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Safie's Home Style Sweet Pickled Beets, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Clif Bar Clif Bar - Carrot Cake, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds. más...
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4900 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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