Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 214,53g | Carbh: 278,04g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Elma, Lidl Eisbergsalat, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, K-Classic Cornichons. Almuerzo: German Forge Protein Professional, Crownfield Fijne Havervlokken, American Erdnusscreme, Lidl Fettarme Milch, Lidl Eisbergsalat, Lidl Fettarme Milch, Domatesler, Knusperone Schoko Wheaties. Cena: Milfina Speisequark Magerstufe, Weider Protein 80 Plus Chocolate Flavour, Domatesler, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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