Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 59,52g | Carbh: 64,36g.
Desayuno: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Macuco Queijo Cottage. Almuerzo: Fumel Bananada Natural, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês Integral, Tirolez Mussarela, Regina Queijo tipo Cottage, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Plataforma Vibratoria - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana pitta
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