Diario de Motte29, 02 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015

110,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2015:

1874 kcal

Grasa: 73,66g | Prot: 63,83g | Carbh: 229,77g. Desayuno: Hofgut Fit-Milch 0,5%, Kölln Haferfleks. Almuerzo: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Cena: Reis (Gekocht), Bulgur Pilavi, Purland Lammspieße Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Freeway Apfelschorle (Flasche). más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

In 5 tagen hätte ich mir natürlich eine Abnahme gewünscht. Hab 800 gr mehr drauf. Ich habe zwar nicht meine kalorien überschritten, habe aber anscheinend falsch gegessen. Am WE hatee ich fast keine Bewegung wegen der Autofahrt über 1400km. Seit zwei tagen schwimmen und gehen.. Mal sehen wie es die nächsten tage aussieht..

02 sep. 15 por el miembro: Motte29

+/- 2 kg ist völlig normale Schwankung - und die meisten haben nach dem Schwimmen mehr! Also, do not panic 😉

02 sep. 15 por el miembro: Viviace


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