Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 102,46g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Щи. Cena: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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