Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1664 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 96,63g | Carbh: 238,66g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas , Rogers Porridge Oats, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Nectarines, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Eat Smart Sweet Kale Salad. Cena: 365 Balsamic Vinegar of Modena, Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas , Presidents Choice Extra Dark, Peaches , Gala Apples, Navels Oranges . más...
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4782 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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