Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 62,59g | Carbh: 210,42g.
Desayuno: Lacta Bis (7g), Natural Life Aveia em Flocos , Merilú Composto Lácteo com Açúcar, Piracanjuba Leite Condensado, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana Prata, Flocos de Milho, Sulminas Requeijão, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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