Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3738 kcal
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Grasa: 143,63g | Prot: 66,18g | Carbh: 535,35g.
Desayuno: Bananas, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Beacon Black Cat Chocolate Slab, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Cena: Fritos Tomato, Cadbury Dipped Flake, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Beacon Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Maynards Dessert Flavoured Starlight Jellies, Coffee, Monster Absolutely Zero, Banana, Banana, Monster Assault Energy, Future Life High Protein Lite Bar, Carrot Cake with Icing. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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